Es bien sabido que la mente influye directamente en nuestro estado de salud, el cuerpo tiene memoria y por ende incluso cuando uno no quiere hay situaciones, emociones y sensaciones que se van quedando registradas en partes de nuestro cuerpo. Si en algún momento tienes algún malestar o enfermedad hay diversas cosas que puedes realizar para llegar a la raíz del problema e irlo sanando poco a poco. El primer ejercicio es mantener una disposición e intención de reconectar con tu sanación, dejar de un lado un poco la medicina tradicional occidental que nos han enseñado a tomar una pastilla y sobrellevar el dolor. La medicina actual que abunda en Latinoamérica no suele ir a la raíz de los problemas, trata de atacar los síntomas presentes usualmente con fármacos que mientras no se conozca la raíz (que usualmente es emocional) se irán tomando frecuentemente e irán generando efectos secundarios que en lugar de mejorar, generarán otro malestar. No me malentiendan, la medicina y los fármacos pueden apoyar en muchas cosas, sin embargo, no ha sido su trabajo ir a la sanación integral del individuo, por que usualmente los médicos también son victimas de las circunstancias; jornadas larguísimas, malos tratos, mal pago y poca empatía en su gremio. Por eso te invito que para un despertar de conciencia global seas conocedor de esta poderosa energía que la misma matrix nos ha quitado por medio de las grandes industrias farmacéuticas y alimentarias, coludidas para terminar con nuestra salud física y por ende quitarnos el poder, la energía y la ambición de disfrutar de una vida plena, creativa, rebelde. Cómo salir de la matrix teniendo un cuerpo infectado e hipersaturado de transgénicos, fármacos, toxinas y ultrapsocesados? La gran trampa de las multinacionales y la muerte lenta del ser humano, para llevarlo a la muerte de su espíritu por medio de la muerte del cuerpo. Te dejo un primer ejercicio para que puedas sentir esa energía revitalizante: - Medita un par de minutos al día, inhalando y exhalando comenzando con 5 segundos cada uno unas 2 veces y aumentando a 10 segundos otras 2 veces - Cuando estes conectado, practica sentir tu cuerpo de la forma mas detallada posible, desde los dedos de tus pies, hasta los cabellos de tu cabeza, propon detenerte en cada una de las partes de tu cuerpo al menos unos 10 segundos, observa su temperatura, postura, estado global - Cuando termines, repite las respiraciones para volver en el aquí y en el ahora, inmediatamente escribe con tu puño y letra en una libreta especial para esto cuales fueron tus primeras impresiones - Elige la sensación que gustes modificar, puede ser de la menos intensa a la mas intensa o de la mas intensa a la menos, lo importante es que no dejes pasar que tu cuerpo habla y eventualmente el mismo te pedira el cambio Nos han desconectado tanto de nuestro cuerpo y de nuestro mismo instinto sanador que es necesario que en la actualidad nos pongamos rebeldes y recuperemos nuestra salud que ha sido arrebatada descaradamente cada día.