El Ki es la energia que se almacena en el interior de nuestro cuerpo, bajo las creencias orientales es la energía que se encuentra en la naturaleza y se hace parte de todos los seres vivos, ubicado en la zona de plexo solar a tres pulgadas del estómago, el entrenamiento en estas prácticas llamadas Tai Chi o Qi Gong puede hacer que nuestro cuerpo sea capaz de almacenar mayores unidades de Ki. Esta práctica es ampliamente utilizada dentro de las artes marciales, ya que sus usos son variados como el endurecimiento físico, el incremento de la resistencia o la fuerza, también emisiones de calor. La práctica de sentir el Ki y la bola de energía Ki son complementarias por lo que una te puede ayudar con la otra. Sentir el Ki te puede ayudar el desarrollo de otro tipo de facultades psíquicas que serán expuestas más adelantes. Este será el ejercicio inicial. Comienza por sentarte en posición de loto, la posición clásica de meditacion, sentado sobre tus piernas y ubica tus manos una sobre la otra como si sostuvieras una pelota de tenis. Sin tocarse ambos manos y dejando un hueco en medio, los dedos un poco separados entre sí. Comenzarás a visualizar cómo emergen desde la tierra hacia tus pies partículas luminosas, puntos que ascienden por tus piernas hacia tus brazos y de tus brazos a tus manos, entonces visualiza como estos puntos salen de tus manos uniéndose en una bola de energía luminosa. Comprobarás que has tenido éxito en este experimento una vez que sientas calor, hormigueo o cosquilleo, punzadas en los dedos o la sensación de un volumen sobre tus manos. Con este simple ejercicio podrás a comenzar a sentir tu Ki en tus manos, la practica te llevará a nuevos horizontes. Intenta expandir y contraer la bola de energía en tus manos. La energía Ki no es visible físicamente, solo puede ser percibida. Sin embargo existe otro experimento que es llamado la “Visión de Aura” con el que está facultad podría ser desarrollada en futuras prácticas. Mucho éxito y no dejes de entrenar.